Insomnium
En juin 2023, j'ai passé deux nuits dans une clinique du sommeil à Nîmes. On m'a collé des électrodes sur le crâne, les jambes, et la poitrine. On a enregistré mes apnées et mes micro-réveils.
J'avais trente et un ans. J'ai emporté mon argentique.
On m’a dit:
Vous seriez morte en accouchant si vous aviez fait un enfant.
On m’a comparée à un téléphone:
Douze micro-réveils par heure, ça veut dire que vous dépensez plus d’énergie pour vous réveiller et vous rendormir que vous n’en gagnez en dormant. Un iPhone qu’on débrancherait douze fois par heure ne chargerait jamais.
Je me souviens du regard désolé du médecin quand il a ajouté:
On a longtemps cru que l’apnée, c’était que les hommes de plus de soixante ans en surpoids. La plupart le pensent encore.
